Vanessa Grunwald
"Niños y ecoansiedad: la acción es el antídoto"
“La ecoansiedad se comienza a trabajar con las acciones, la conciencia y la esperanza”, Vanessa Grunwald coach de crianza consciente nos compartió tips para trabajar junto con los niños la ansiedad que genera el cambio climático, lo importante que es inspirarlos, validar y entender sus experiencias; teniendo consciencia de que cada acción positiva que tomamos impacta de manera importante a los otros pero sobre todo a nuestras propias vidas.
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PUNTOS CLAVE
Cada acción positiva que yo tomo, impacta de manera importante a lo otros pero sobre todo
a nuestra propia vida.
“Método Kaizen”, cambios pequeños pero constantes.
La acción es el antídoto de la ansiedad, lo que sí puedo hacer y sí puedo cambiar.
La impotencia viene desde una falta de propósito, espiritual y también personal.
Ir de lo global a lo personal, los cambios pueden parecer abrumadores pero a largo plazo
crean un cambio positivo en el mundo.
Los hábitos para relacionarnos con todo el entorno tienen que venir desde la interacción, se trata sobre honrar tus valores para mantenerme integro, sin el juicio sobre los demás.
QUOTES
Los niños deben ser participes activos en las acciones de compartir lo que les ayudará a generar perspectiva.
El circulo virtuoso de ser el ejemplo para los hijos.
Encontrar formas creativas para reutilizar y reciclar los residuos en la propia casa.
A los niños los empujamos con la inspiración y no con el miedo. Reconoce lo que no puedes controlar y lo que sí y comienza a tomar ese camino, acciona desde ese lugar.
Los niños y la ecoansiedad, porque sienten que a nadie le importa, es importante que el contenido que ellos consumen sea curado y apropiado para ellos, desde un lugar positivo y de empoderamiento.
El vocabulario "Tienes que” “necesitas" cuando viene desde la coerción el propio cerebro lo rechaza, "No impongas, inspira".
“Cuando no sepas dónde empezar, empieza por ti".
Niños con ecoansiedad, ¿qué hacer?:
1. Validar y entender su experiencia.
2.Encontrar soluciones mediante las acciones.
3.Recordarles que cosas sí están en nuestro control y cuales no.
4.Literatura ayuda siempre.
5. No transmitir como papá tu propia ansiedad.
RECOMENDACIONES DE NUESTROS INVITADOS
Lecturas que Vanessa recomienda:
“Los viajes de Gulliver” de Jonathan Swift.
“Método Kaizen” de Masaaki Imai.
Aquí puedes hacer contacto con Vanessa:
https://crianzaconsciente.com.mx
IG: @Vanegrunwald